Растяжка за 6 недель: не миф, а реальность

Растяжка за 6 недель: не миф, а реальность

Популярный миф о том, что сесть на шпагат после 20 невозможно, и в самом деле всего лишь миф. На самом деле, при правильной технике и должной степени упорства добиться растяжки можно в любом возрасте. Важно подобрать программу так, чтобы она не принесла вреда. Также лучше не заниматься самостоятельно, особенно, если подобного опыта раньше не было.

 Растяжка

Как добиться растяжки за несколько недель

Хорошая растяжка у многих ассоциируется с невероятными трюками гимнастов и циркачей, балетом и прочими проявлениями искусства. Однако, хорошая физическая форма и гибкость – это не только необходимость профессионалов, но и отличная возможность любого человека, в любом возрасте стать совершеннее, атлетичнее, здоровее.
Уникальная авторская программа «шпагат за 6 недель» отлично подойдет не только тем, кто неожиданно понял, что хочет исполнить свою мечту и сесть на шпагат. Она будет полезна:

  • Спортсменам силовых направлений.
  • Гимнастам и танцовщикам любительского уровня.
  • Желающим привнести разнообразие в свою личную жизнь.

Наконец просто тот, кто хочет быть активным, гибким и ловким определенно оценит качество и формат программы от мастера спорта по художественной гимнастике.
Программа разработана с учетом особенностей строения тела человека и включает занятия по нескольким направлениям. Продуманная комбинация мастер-классов, кардио и упражнений на растяжку позволяет добиться максимально положительного эффекта за минимальный промежуток времени.

Преимущества растяжки с тренером

Специально разработанная программа – это возможность получить полноценную, дозированную нагрузку, для достижения своей цели. Каждое занятие тщательно спланированно и проработано. Для того чтобы получить желаемый результат без травм.
Наглядные видео инструкции не оставят вопросов по технике выполнения того или иного элемента, а четкая дозировка нагрузки не позволит выдохнуться в первые несколько дней, и бросить задуманное. Профессиональный курс растяжки позволяет общаться в режиме реального времени с единомышленниками, которые поддерживают друг друга и делятся результатами достижений. Круглосуточная поддержка тренера поможет решить любые спорные вопросы в случае их возникновения.
Контакты
+38 050 101 72 55
oleksiykononovb2c@gmail.com
8400 2nd Avenue, 22, Montreal, QC H1Z 4M6 Alegria

Наверх